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La Dre Vivien Brown est vice-présidente, affaires médicales et elle est reconnue comme étant un chef de file dans son domaine en tant que médecin de famille d’exception, en plus de faire figure de pionnière en matière de sensibilisation des enjeux de santé des femmes à l’échelle nationale et internationale. Elle a été nommée Médecin de l’année en 2012 par l’Ontario College of Family Physicians. La Dre Brown a mis sur pied et dirige une initiative stratégique chez Medisys qui vise à promouvoir la santé des femmes.

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Diététiste Leslie Beck est l'auteur best-seller de 12 livres sur la nutrition et la santé , écrit une chronique hebdomadaire dans le Globe and Mail et est un collaborateur régulier de CTV Nouvelles . Basé à la clinique Medisys à Toronto , Leslie propose un-à- un coaching diététique , les plans de repas personnalisés et des recommandations fondées sur des données probantes sur l'utilisation de suppléments nutritionnels .

www.lesliebeck.com

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À l’occasion de la fête des Pères, attardons-nous sur la santé de l’homme

Dr. David A. Delaney, MDCM, CCFP, FCFP lire la biographie

Le docteur David Delaney est un médecin de famille qui est originaire de la ville de Québec. Il est diplômé de la faculté de médecine de l’Université McGill et a effectué sa résidence en médecine familiale au Centre hospitalier de St.Mary’s à Montréal. Le docteur Delaney est médecin de famille certifié à la fois au Canada et aux États-Unis. Il est Fellow en médecine familiale du Collège des médecins de famille du Canada.  Il pratique la médecine depuis 1996 au Canada et aux États-Unis. Le docteur Delaney fournit des soins de haute qualité fondés sur les données probantes, en mettant l’accent sur les soins préventifs. Ses domaines d’intérêt comprennent le soins et la prise en charge de patients atteints de troubles médicaux complexes, la médecine de l’adolescence et la médecine sportive. Le docteur Delaney possède une vaste expérience en cabinet privé, en milieux communautaires et hospitaliers,  incluant l’unité des soins intensifs. Outre son expérience en cabinet privé, il a agit comme médecin de l’équipe de hockey féminine de l’Université Concordia à Montréal et l’équipe de hockey masculine de Castleton State College au Vermont. Avant de se joindre à Medisys, le docteur Delaney a pratiqué la médecine à Las Vegas, au Nevada, avec United Healthcare.

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Comprendre nos facteurs de risque de développer certains types de maladies courantes, et être conscient du fait que nos habitudes personnelles et nos choix de mode de vie peuvent contribuer à prévenir certaines de ces maladies constituent un premier pas judicieux vers une vie plus saine. Profitons de l’approche de la fête des Pères et de la Semaine de la santé des hommes pour réfléchir à la santé de l’homme, et à ce que cela signifie. Prenons le temps d’examiner quelques-uns des enjeux auxquels sont confrontés les hommes en ce qui a trait à leurs risques de développer des troubles médicaux et des maladies communes.

En premier lieu, les hommes sont plus susceptibles que les femmes d’être atteints d’hypertension, de maladies cardiaques et de cancer, et de développer une dépendance à l’alcool. Or, les hommes consultent moins fréquemment le médecin (20 % moins de consultations) que les femmes. En gros, les hommes sont davantage plus susceptibles de nécessiter une consultation auprès d’un médecin, mais sont moins enclins à y aller. Cela s’explique de plusieurs façons. Outre le fait qu’alors qu’ils étaient enfants, plusieurs d’entre eux n’ont jamais mis les pieds dans un cabinet de médecin, certains hommes éprouvent également une certaine crainte à l’idée d’être soumis à un examen en particulier que les hommes de plus de 50 ans connaissent très bien. Il est important que les hommes sachent que l’examen physique ne compte que pour une petite partie du bilan de santé annuel. Voilà pourquoi il est indispensable de faire la lumière sur les maladies qui sont courantes chez l’homme, et sur l’importance de procéder à une évaluation de leur santé; cela permet de déterminer s’il est possible de modifier leurs facteurs de risque de développer une de ces maladies, ou d’en faire le diagnostic à un stade précoce.

Les principales causes de mortalité chez l’homme sont les maladies cardiaques, le cancer et les décès par accident. Lorsqu’un patient se présente à la clinique pour prendre part à un bilan de santé annuel, le médecin lui pose des questions sur ses antécédents familiaux, car certaines maladies comme le diabète, l’hypertension, le cancer ou les maladies cardiaques sont présentes dans certaines familles. Votre médecin se renseignera sur vos habitudes en matière d’alimentation et d’exercice, car vous pouvez réduire vos risques de développer le diabète, l’hypertension et certains types de cancers en pratiquant régulièrement de l’exercice et en adoptant un régime alimentaire sain.

Les trois principaux cancers chez les hommes sont le cancer de la prostate, le cancer du poumon et le cancer colorectal. Il est possible de détecter le cancer de la prostate à un stade précoce en examinant les antécédents familiaux, et en prenant part à un examen physique et, dans certains cas, un test sanguin. On peut prévenir le cancer du poumon en aidant les fumeurs à abandonner le tabac, et la détection précoce est possible par le biais d’un examen physique et, dans certains cas, d’un examen de la fonction pulmonaire ou d’un examen de la tomodensitométrie. Il est possible de déterminer les risques de cancer colorectal en examinant les antécédents familiaux, et certains examens, comme une colonoscopie, peuvent contribuer à prévenir ce cancer.

Enfin, parlons de l’importance de la sécurité à domicile, au travail, et en automobile. La plupart des gens sont surpris d’apprendre que les décès par accident sont la troisième plus importante cause de décès chez l’homme. Il est important pour vous de parler à votre médecin de votre milieu de travail, de vos passe-temps et de vos activités en vue de déceler les risques éventuels, et afin de trouver des mesures d’atténuation de ces risques.

Rappelez-vous que les « petits changements peuvent faire une grosse différence ».

  • Si vous fumez, cessez de fumer.
  • Soyez plus actif. Les adultes devraient faire environ 2 1/2 d’exercice par semaine. Bon, nous sommes tous très occupés, mais le simple fait de se lever du sofa et faire un peu plus d’activités constitue un bon départ.
  • Mangez sainement en vous assurant de consommer tous les jours une variété de fruits et de légumes. Limitez votre consommation d’aliments et de boissons dont la teneur en calories, en sucres, en gras et en alcool est élevée. Nos diététistes peuvent vous aider en la matière.
  • Dormez de 7 à 10 heures par nuit. Plus facile à dire qu’à faire, j’en conviens, mais ne sous-estimez pas l’importance d’une bonne nuit de sommeil.
  • Gérez votre stress. Le stress peut parfois être une bonne chose. Par contre, il peut s’avérer néfaste lorsqu’il est si important que vous vous sentez débordé, et lorsqu’il vous semble que le contrôle vous échappe. Prenez soin de vous. Évitez les drogues et l’alcool. Obtenez un soutien. Entretenez des rapports sociaux. Demeurez actif.
  • Et, bien sûr, rendez régulièrement visite à votre médecin pour effectuer un bilan de santé. Ce n’est quand même pas si difficile!

Le docteur David Delaney est un médecin de famille qui est originaire de la ville de Québec. Il est diplômé de la faculté de médecine de l’Université McGill et a effectué sa résidence en médecine familiale au Centre hospitalier de St.Mary’s à Montréal. Le docteur Delaney est médecin de famille certifié à la fois au Canada et aux États-Unis. Il est Fellow en médecine familiale du Collège des médecins de famille du Canada.  Il pratique la médecine depuis 1996 au Canada et aux États-Unis. Le docteur Delaney fournit des soins de haute qualité fondés sur les données probantes, en mettant l’accent sur les soins préventifs. Ses domaines d’intérêt comprennent le soins et la prise en charge de patients atteints de troubles médicaux complexes, la médecine de l’adolescence et la médecine sportive. Le docteur Delaney possède une vaste expérience en cabinet privé, en milieux communautaires et hospitaliers,  incluant l’unité des soins intensifs. Outre son expérience en cabinet privé, il a agit comme médecin de l’équipe de hockey féminine de l’Université Concordia à Montréal et l’équipe de hockey masculine de Castleton State College au Vermont. Avant de se joindre à Medisys, le docteur Delaney a pratiqué la médecine à Las Vegas, au Nevada, avec United Healthcare.

 

 

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